12 ugers program for begyndere
Vi sætter dig nu i gang med et 12-ugers skema, der er opdelt i to dele af seks uger. Hver del er beregnet til fuldt ud at støtte kroppen...
Bold Commerce Collaborator |
Muskelbygning
12 ugers program for begyndere
-
Pumpetræning for mere muskelvækst!
Enhver bodybuilder med selv en lille smule bodybuilding erfaring ved, at en god pumpe får din krop til at se 4 til 8 kg muskelmasse tungere ud. Du er større og bedre...
Bold Commerce Collaborator |
-
4 kg muskelmasse på 6 uger
Rebound-effekten. Tag op til 4 kg på på seks uger med denne trinvise tilgang til straks at optimere muskelvækst efter slankekur. Hvis du nogensinde har været til en bodybuilding konkurrence...
Bold Commerce Collaborator |