Cardio med vægte
Du behøver ikke et løbebånd for at tænde din fedtforbrændingsovn. Så længe du ikke træner til en udholdenhedssport, er det bestemt muligt at erstatte traditionel cardio med vægttræning. De øvelser du vælger er vigtige, men ikke...
Du behøver ikke et løbebånd for at tænde din fedtforbrændingsovn. Så længe du ikke træner til en udholdenhedssport, er det bestemt muligt at erstatte traditionel cardio med vægttræning. De øvelser du vælger er vigtige, men ikke...