Gewichtsverlies

Vægttabstilskud kommer i forskellige former, mærker og prisklasser. De er designet til at fremme tab af kropsfedt, men de er ikke mirakelkure. En sund kost og tilstrækkelig motion er fortsat afgørende for effektivt fedttab. Ikke desto mindre kan kosttilskud yde støtte til at nå dine mål.

Mange af disse kosttilskud fremskynder stofskiftet, hvilket resulterer i højere kalorieforbrænding i løbet af dagen. De kan også mindske sultfølelsen, hvilket gør det nemmere at følge en sund kost. Derudover øger de ofte energiniveauet, hvilket hjælper mere aktive personer med at forbrænde flere kalorier og tabe sig hurtigere. Nogle kosttilskud indeholder ingredienser, der fremmer brugen af ​​kropsfedt som energikilde.

En anden klasse af vægttabsprodukter er "fedtblokkere", som reducerer kroppens optagelse af fedt. Disse produkter, såsom receptpligtig Orlistat, kan dog også hindre optagelsen af ​​essentielle fedtstoffer og fedtopløselige vitaminer, hvilket kan være sundhedsskadeligt.

Nogle kosttilskud har en stimulerende effekt, som skyldes en stigning i visse hormoner og neurotransmittere såsom adrenalin, dopamin og skjoldbruskkirtelhormoner. Selvom dette kan fremme fedtforbrændingen, er det ikke alle, der er vilde med stærke stimulanser. For personer, der er følsomme over for disse virkninger, kan de føle sig ophidsede og nervøse. Det er derfor vigtigt at være opmærksom på ingredienserne i et kosttilskud og, hvis du er i tvivl, rådføre dig med sælgeren. Heldigvis er der altid alternativer tilgængelige uden stimulerende ingredienser.