Morgenmadsproteinhavre

VNM Morgenmadsprotein Havre forvandler en travl morgen til en god morgenmad. Kombinationen af ​​havregryn, havremel, valleprotein, chiafrø og hørfrø skaber en fyldig, cremet skål havregryn, der er rig på protein og fibre.

Proteiner bidrager til vækst og vedligeholdelse af muskelmasse. Derfor er disse havregryn lige så velegnede til et træningsmål som til en hurtig og nem morgenmad.

Hvorfor VNM Morgenmadsprotein Havregryn?

• 26,2 til 27,0 gram protein pr. 100 gram, afhængigt af smagen
• 9,6 til 12,0 gram fibre pr. 100 gram
• Med havregryn, chiafrø og hørfrø
• Ingen tilsat sukker; indeholder naturligt forekommende sukkerarter
• Hurtig at lave og nem at lave tykkere eller tyndere selv

Hvilken smag vælger du?

• Skovfrugt: Frisk og frugtagtig med frysetørrede jordbær, hindbær og vilde blåbær.
• Chokolade: Fuld af smag, med mager kakao og sprøde kakaonibs.
• Æble kanel: blød og krydret, med tørret æble, rosiner og kanel.

forberedelse

1. Kom den ønskede mængde havregryn i en skål.
2. Tilsæt kogende vand lidt efter lidt og rør godt.
3. Lad det stå i cirka 2 minutter. Tilsæt lidt ekstra vand efter behov for en tyndere konsistens.

Næringsværdier pr. 100 gram

Skovfrugt

Ernæringsværdi	Per 100 gram
Energi	1665 kJ / 396 kcal
fedter	12,5 g
hvoraf mættet	5,3 g
kulhydrater	44,9 g
hvoraf sukker	6,7 g
fibre	10,2 g
proteiner	27,0 g
Salt	0,45 g

Chokolade

Ernæringsværdi	Per 100 gram
Energi	1701 kJ / 405 kcal
fedter	14,8 g
hvoraf mættet	6,9 g
kulhydrater	39,9 g
hvoraf sukker	4,9 g
fibre	12,0 g
proteiner	26,5 g
Salt	0,45 g

Æble kanel

Ernæringsværdi	Per 100 gram
Energi	1665 kJ / 396 kcal
fedter	12,2 g
hvoraf mættet	5,5 g
kulhydrater	45,8 g
hvoraf sukker	11,5 g
fibre	9,6 g
proteiner	26,2 g
Salt	0,46 g

ingredienser

Skovfrugt: havregryn (HAVRE, GLUTEN) 40,23%, valleproteinkoncentrat (MÆLK; emulgator: solsikkelecithin) 20%, havremel (HAVRE, GLUTEN) 14%, fuld MÆLKpulver 8,57%, kokosmælkspulver (MÆLK) 4,29%, chiafrø 4,29%, hørfrø 4,29%, frysetørrede jordbær 1%, naturlig aroma 1%, frysetørrede hindbær 1%, frysetørrede vilde blåbær 1%, fint havsalt 0,29%, sødestof: sucralose 0,04%.

Chokolade: havregryn (HAVRE, GLUTEN) 36,3%, valleproteinkoncentrat (MÆLK; emulgator: solsikkelecithin) 20%, havremel (HAVRE, GLUTEN) 12,8%, fuld MÆLKpulver 7,9%, skummetkakaopulver 5%, kokosmælkspulver (MÆLK) 4,29%, chiafrø 4,29%, hørfrø 4,29%, kakaonibs 4%, chokoladearoma 0,8%, fint havsalt 0,29%, sødestof: sucralose 0,04%.

Æble kanel: havregryn (HAVRE, GLUTEN) 37,08%, valleproteinkoncentrat (MÆLK; emulgator: lecithin) 20%, havremel (HAVRE, GLUTEN) 12%, fuld MÆLKpulver 8,57%, tørret æble (svovldioxid og sulfitter <50 mg/kg) 5%, kokosmælkspulver, maltodextrin og natriumkaseinat (MÆLK) 4,29%, chiafrø 4,29%, hørfrø 4,29%, rosiner 3%, stødt kanel 0,5%, naturlig aroma 0,4%, havsalt 0,29%, aroma 0,25%, sødestof: sucralose 0,04%.

Allergener og opbevaring

allergener: Indeholder glutenholdige havre og mælk. Æble-kanel-varianten indeholder tørrede æbler forarbejdet med svovldioxid og sulfitter.

Opbevares køligt, tørt og tæt lukket.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg også tilberede havregryn med mælk?
Ja. Du kan erstatte vand helt eller delvist med (plantebaseret) mælk. Husk, at dette ændrer næringsværdien i din færdiglavede morgenmad.

Er havre egnet til en proteinrig kost?
Ja. Alle tre smagsvarianter er rige på protein og indeholder mindst 26,2 gram protein pr. 100 gram.