Virus faktum
Vinteren er sjov, undertiden sne og mange ferier, men vi kan savne den influenza som en tandpine. Heldigvis giver resultaterne af en undersøgelse fra University of Wales (Bangor) og University of Birmingham en måde at virkelig forhindre influenza. Forskerne ved disse universiteter delte testpersoner i to grupper. Alle fik en influenza skud, en influenza gik på en let træningsplan og den anden gruppe til den ene tunge tidsplan. Derefter blev mængden af antinfluenza-antistoffer, der cirkulerer i blodet, målt med regelmæssige intervaller. De fandt, at der var en signifikant forskel i antallet af antistoffer, umiddelbart efter influenzainjektionen, men også 12 måneder senere, til fordel for gruppen, der trænede stærkt. Det betyder, at der er en klar forbindelse mellem sport og styrken af dit immunsystem. For at bekæmpe en virus (og mange andre ting) er du nødt til at holde træning!