Virus faktum

Vinteren er dejlig, nogle gange sne og masser af feriedage, men vi kan savne den influenza som en tandpine. Heldigvis tilbyder resultaterne af en undersøgelse fra University of Wales (Bangor) og University of Birmingham en måde at virkelig forebygge influenza på. Forskerne på disse universiteter opdelte testpersoner i to grupper. Alle fik en influenzasprøjte, den ene influenza blev sat på et let træningsskema og den anden gruppe på et tungt skema. Mængden af ​​anti-influenza-antistoffer, der cirkulerer i blodet, blev derefter målt med jævne mellemrum. De fandt ud af, at der var en signifikant forskel i antallet af antistoffer umiddelbart efter influenzaindtagelsen samt 12 måneder senere, til fordel for den tunge træningsgruppe. Det betyder, at der er en klar sammenhæng mellem træning og styrken af ​​dit immunsystem. For at bekæmpe influenza (og mange andre ting) skal du fortsætte med at træne!