Før træning - VNMshop Fortsæt til indhold

Før træning

"Pre-workout", navnet siger, hvad denne type supplement er til, nemlig inden indtagelse før træning. Du tager foruddannelser for straks at hæve din sportspræstation til et højere niveau. For at nå dette mål er en præ-træning rettet mod at forbedre energiniveauer, styrke og udholdenhed. Næsten hver præ-workout indeholder derfor ingredienser fra disse tre kategorier, muligvis suppleret med ekstramateriale.

Komponenter, der øger energiniveauet inkluderer koffein, L-tyrosin, phenylethylamin, hordenin, rhodiola, higenamin og dendrobium. DMAA (1,3-dimethylamylamin) har også været en populær energibooster i mange formler før træning. Fra 2012 er DMAA imidlertid ikke længere tilladt i Holland.

Ingredienser at øge fokus og energi niveauer ofte også har en positiv effekt på styrke og udholdenhed. Fleste pre-træning indeholder også stoffer, som er specielt udviklet til at forøge styrken niveau. Det mest kendte eksempel på dette er kreatin. Beta-alanin er også en del af mange pre-workout formler. Især opretholder dette materiale styrkeniveauet under langvarig belastning. Så du kan sige, at dette supplement øger både styrke og udholdenhed. Det samme kan siges om L-arginin og L-citrullin. Disse aminosyrer er også kendt for deres evne til at stimulere frigivelsen af ​​nitrogenoxid (NO). NO fremmer blandt andet vasodilatation; dette betyder en større blodtilførsel til musklerne og den "pumpe", der ønskes i bodybuilding.

Hvordan gør du et godt valg fra det enorme udvalg af pre-workouts? Først og fremmest er det klogt at vide, hvilke egenskaber ved en præ-træning du finder de vigtigste. Leder du hovedsageligt efter et produkt, der giver dig en god vågning ved afslutningen af ​​en lang, træt dag? Sørg især for, at de energiproducerende ingredienser er tilstrækkeligt til stede. Hvis styrke, udholdenhed eller NO-produktion er vigtig for dig, skal du være opmærksom på tilstedeværelsen af ​​stoffer, der er ansvarlige for disse specifikke egenskaber. Antag ikke blindt, at når en producent anbringer et krav på etiketten, har produktet faktisk den egenskab. Se kritisk på etiketten for den nøjagtige dosering af hver komponent. Hvis dette ikke er klart, f.eks. Fordi kun det samlede antal milligram af en "blanding" eller "blanding" er angivet, antager du, at producenten har noget at skjule. Et eksempel på et helt gennemsigtigt produkt er bezerk 100 %, dette supplement viser nøjagtigt, hvad indholdet af hver målescoop er op til milligram.

filtre

  • IQ Nutrition - 100% Bezerk - Pre-workout - Fruit Punch - 24 portioner
    fra € 39.95 EUR

    Bezerk Pre-workout

    IQ-ernæring
    • Stærkeste præ-træning
    • Videnskabeligt baseret
    • 0 kcal
    fra € 39.95 EUR
  • Bio Synthesis NH-7 Pre-workout 25 portioner
    fra € 29.95 EUR

    NH-7 Pre-workout

    Bio-syntese
    • Ekstrem kraft
    • Hård pumpe
    • Lækker smag
    fra € 29.95 EUR
  • fra € 19.95 EUR

    B4 Bombe før træning

    USN
    fra € 19.95 EUR
  • Evolite Nutrition Ultra Pump
    € 29.95 EUR

    Ultra pumpe

    Evolution Nutrition
    • Indeholder tri-kreatin
    • Giver en dejlig pumpe
    • Giver mere kraft under træning
    € 29.95 EUR
  • Udsalg
    Original pris € 31.90 EUR
    Huidige pris € 29.95 EUR

    C4 original

    Cellucor
    • Super kraftfuld
    • Stærk pumpe
    • Energi og udholdenhed
    Original pris € 31.90 EUR
    Huidige pris € 29.95 EUR
    Udsalg
  • Stacker Black Burn mikroniseret
    Udsolgt
    € 24.90 EUR

    Black Burn Micronized

    Stacker
    • Kraftig og fin pulverform
    • Appetitundertrykkelse
    • Indeholder superingrediens: Ketoner
    € 24.90 EUR
    Udsolgt
  • Udsolgt
    € 38.95 EUR

    Stimuleringsfri 3D pumpe

    Forskning Sports Ernæring
    € 38.95 EUR
    Udsolgt
  • Udsolgt
    € 37.95 EUR

    Dutch Giant Nutrition Pre-workout

    VNM-butik
    € 37.95 EUR
    Udsolgt
  • € 29.99 EUR

    Fit Phoenix Pre Workout

    fitphoenix
    € 29.99 EUR
  • Udsolgt
    € 23.95 EUR

    Hydra Fuld pre-workout

    VNM-butik
    € 23.95 EUR
    Udsolgt
  • Kvinders bedste Pre-Workout 300gr Vandmelon
    Udsolgt
    € 34.95 EUR

    Kvinders bedste PRE-WORKOUT

    Kvinders bedste
    € 34.95 EUR
    Udsolgt
  • Udsolgt
    € 34.95 EUR

    Nox Pump før træning

    Dorian Yates
    • Mere kraft og energi
    • En vidunderlig pumpe under træning
    • Specielt komponeret af Dorian Yates
    € 34.95 EUR
    Udsolgt
  • € 39.95 EUR

    Rocket Ride før træning

    Lateral ernæring
    • Gå som en raket
    • Giver en dejlig pumpe
    • Fuld af stimulanser
    € 39.95 EUR
  • € 34.95 EUR

    TNT Nuklear PRE

    NXT Ernæring
    • Mere udholdenhed
    • Masser af kraft og mindre træthed
    • Meget velegnet til en eksplosiv træning
    € 34.95 EUR
  • Udsolgt
    € 34.95 EUR

    TNT pumpe

    VNM-butik
    • Kæmpe pumpe under træning
    • Fremmer transport og optagelse af næringsstoffer
    • Bekæmper træthed
    € 34.95 EUR
    Udsolgt
  • Udsolgt
    € 31.90 EUR

    51 50 før træning

    Rich Piana
    • Før træning fra den berømte bodybuilder Rich Piana
    • Stor pumpe og kraft
    • Energi og fokus
    € 31.90 EUR
    Udsolgt
  • Udsolgt
    € 31.90 EUR

    Kill It Pre træning

    5% ernæring - Rich Piana
    • Produkt af den berømte bodybuilder og Youtuber Rich Piana
    • Kraftig Pre træning
    • Ekstrem pumpe
    € 31.90 EUR
    Udsolgt
  • Full As F*ck Pre workout Rich Piana
    € 31.90 EUR

    Fuld som F*ck før træning

    5% ernæring
    • Meget stærk før træning
    • Udviklet af Rich Piana
    • Mere pumpe end nogensinde før
    € 31.90 EUR
  • Udsolgt
    € 44.95 EUR

    Neurocore før træning

    muskelteknologi
    • Eksplosiv kraft
    • Stærk pumpe
    • Uudtømmelig energi
    € 44.95 EUR
    Udsolgt
  • € 29.90 EUR

    KURSEN Før træning

    Cobra Labs
    • Hardcore Pre træning
    • Ekstrem pumpe
    • Nedrivning gymnastiksalen
    € 29.90 EUR
  • € 9.95 EUR

    Hastighed

    Peak
    € 9.95 EUR
  • Udsolgt
    Original pris € 34.95 EUR
    Huidige pris € 29.95 EUR

    Rush NOX Pre-workout

    Stacker
    • Koffeinfri
    • Ingen forhastet følelse
    • Ikke mere liggende vågen
    Original pris € 34.95 EUR
    Huidige pris € 29.95 EUR
    Udsolgt
  • Udsolgt
    Original pris € 34.95 EUR
    Huidige pris € 24.95 EUR

    Inferno Black Pre træning

    Stacker
    • Høj dosis
    • Kraft og energi
    • Dejlig pumpe
    Original pris € 34.95 EUR
    Huidige pris € 24.95 EUR
    Udsolgt
  • Udsolgt
    fra € 29.95 EUR

    RUSH V4 Pre-workout

    Stacker
    • Power boost
    • Adrialine hast
    • Intens fokus
    fra € 29.95 EUR
    Udsolgt
Flydende fejl: Kunne ikke finde aktivuddrag / estimeret leveringsdage. Flydende